14 de marzo de 2012

Con más ganas que nunca!!

Hoy 14-3-2012 retomamos esto del blog, la verdad es que no lo he hecho antes por pereza pero ya estamos por aquí one more time.

Este 2012 espero que sea mi año, el año en que pueda decir que soy un FINISHER, un IRONMAN en toda regla, pero para esto todavía queda un largo y duro camino que recorrer.
Es mi principal objetivo para esta temporada y por ello estoy motivado al 100%.

Antes de nada quiero desde aquí agradecer a mi familia y en especial a ti Patri el apoyo constante que recibo día a día y que tanta fuerza me da para seguir adelante, es mucho sacrifício el que todos estamos haciendo pero se que el 8 de Julio, si cruzo esa meta todo habrá merecido la pena.

IRONMAN MOTIVATION
"Si Puedes Soñarlo, Puedes Hacerlo"




22 de octubre de 2011

Fin Temporada 2011

Mi año deportivo ha llegado a su fin, tenía varias pruebas hasta final de Noviembre en las que participar pero por motivos varios tengo que decir "Hasta aquí hemos llegao"
Mirando el lado positivo de las cosas, me vendrá bien el descanso tanto físico como mental para afrontar 2012 que será Muy Gordo.
Si cierro los ojos y echo la mirada atrás me quedo con todos los buenos momentos vividos y con la gente que me ha acompañado, las nuevas amistades y el saber que..."Si se Quiere, Se Puede"
El sabor amargo de la temporada me lo dio el Desafío Doñana, pero ya es historia, me quedo con el volumen de trabajo realizado para esta prueba y el saber que hubiera cruzado la línea de meta.
Como el deporte es mi pasión seguiré saliendo a correr, a rodar y a pegarme unos largos, pero eso si, solo cuando me apetezca ya que no hay rutina de entrenos que seguir.

Desde aquí quiero dar las gracias a tod@s los que me hacéis soñar con nuevos retos, no doy nombres porque seguro que alguno se me olvida.Bueno uno si, gracias a ti Patri por comprenderme y aguantarme, eres mi principal apoyo.


"Si Puedes Soñarlo, Puedes Hacerlo"


10 de octubre de 2011

Crónica Desafío Sierra Sur




Seis de la mañana y empieza a sonar el despertador, con los ojos medio cerrados todavía, me tomo un desayuno contundente (el día será largo) y me dirijo a casa de Pablo. Cargamos las bicis y salimos hacia Frailes, llegamos y aparcamos en la entrada del pueblo ya que no sabemos si hay sitio en la zona de salida, mientras Pablo descarga las bicis, Josema y yo nos dirigimos a por los dorsales, le preguntamos a otro participante y nos dice que calle arriba en unos 400/500m está la organización, vemos a la mayoría de los participantes subir con las bicis y le preguntamos a otra persona que donde es y nos dice que más arriba pero que nos queda un buen trozo que subir, para mi que estuvimos andando cerca de 1km, incluso un poco más.Con los dorsales en la mano escuchamos por megafonía que quedan 10´ para la salida y empezamos a correr calle abajo, a mitad de camino vemos un quad y le decimos al conductor que si nos puede llevar hasta el coche porque no nos daba tiempo, paseito pueblo abajo los tres montados, 400m decía el tío...
Montados en la bici vamos a la zona de salida bastante rápidos y un poco antes de llegar...PUM, pistoletazo de salida, nos apartamos para que pase el pelotón y nos metemos en un hueco sin pasar por el control y nos dicen que nos tienen que picar el dorsal, nos paramos y nos damos la vuelta, salimos los últimos y queríamos salir delante para evitar el tapón que se forma en las primeras rampas.Como era de esperar al llegar al primer repecho, pie al suelo y a subir empujando la bici ya que hay un taponazo impresionante, en la bajada empezamos a adelantar posiciones y yo me llevo el primer susto, llegamos al siguiente repecho y otra vez pie al suelo y a empujar, volvemos a descender y seguimos adelantando gente, vamos los tres juntos y antes de empezar otra bajada Josema me dice que el año pasado se cayó en ese tramo y ZAS me caigo yo, corriendo me subo a la bici y empiezo a apretar para no perder a Pablo, me noto algo en el costado y... sorpresa tengo algo clavado, intento sacármelo y me duele, prefiero dejarlo como está.
Pasamos el primer avituallamiento sin detenernos y seguimos los tres juntos, en el segundo si paramos, reponemos fuerzas, aceite a la cadena y de nuevo en marcha.

Llevamos aprox. 60 km y la familia calambres hacen acto de presencia en mi, Pablo y Josema se alejan e intento cogerlos pero no puedo apretar el ritmo ya que el dolor me hace parar, estiro un poco y seguimos unos kms más hasta que de nuevo el dolor me hace parar, cuando estoy estirando se para un participante y me da unos sobres de crema (lo bonito de este deporte es que todo el mundo se ofrece cuando tienes algún problema cuando lo más fácil es mirar para otro lado y seguir dando pedales) me pongo la crema y sigo a lo mio con un ritmo suave ya que no puedo meter desarrollo porque mis piernas no me lo permiten.

Paro en los dos últimos avituallamientos para comer, estirar y ponerme un spray de frío instantáneo.Empiezo a notar que las piernas vuelven a responder y empiezo a recuperar tiempo perdido, físicamente me encuentro bien, pulsaciones bajas y muchas ganas de terminar mi propio desafío ya que se me pasó dos veces por la cabeza el abandono pero soy muy cabezón y no me iba a rendir tan fácil.

Cartel de los últimos kms, ya mismo estaré con mis amigos....todo es bajada y las manos ya casi no responden, las tengo totalmente dormidas y me cuesta frenar pero ya me da todo igual, el desafío es historia, paso la pancarta de meta y me dirigo en busca del medico, me saca la ramilla y me cura la herida, busco a mis compañeros y la alegría me invade, otra prueba más rodeada de buena gente.


Josema y Pablo "GRACIAS POR TODO" es un auténtico placer compartir experiencias con vosotros.


Destacar la brillante organización de la prueba, los poderosos avituallamientos y la gran comida final, creo que en vez de perder peso cogí algún kg. durante la prueba, jajajaja.

7 de octubre de 2011

Ironman Hawaii


El Ironman es la prueba más exigente del triatlón, consta de 3.800m de natación, 180km de ciclismo y 42,2km de carrera a pie. La carrera tiene un tiempo límite de 17h, un tiempo promedio de 12 horas, y el tiempo récord actual es de 7:45:58 (Ironman de Austria -2011) establecido por el Belga Marino VAnhoenacker.

El campeonato del Mundo se lleva a cabo en Hawaii todos los años, pero se realizan otros Ironman's como sesiones clasificatorias para el campeonato mundial el resto del año, los cuales tienen lugar en distintos países del mundo. Estas pruebas las regula la World Triathlon Corporation (WTC).

El Hawaii Ironman Triathlon es el más antiguo y prestigioso triatlón del mundo. Tiene su origen en 1978, cuando el infante de marina John Collins propuso combinar tres competencias ya existentes para saber qué atletas eran mejores (nadadores, corredores o ciclistas). Las competencias eran la " Waikiki Roughwater Swim " de natación (4 km), la " Around-Oahu Bike Race " de ciclismo (180 km) y el " Marathon of Honolulu " (42 km 195 m). Collins propuso hacer las tres seguidas. El ganador sería considerado el "Ironman" (Hombre de Hierro). Las primeras ediciones de esta prueba destinada a convertirse en uno de los más espectaculares desafíos deportivos afrontados por el ser humano, fueron en Waikiki, pero en 1981 la sede se trasladó a Kona, en la Isla Grande de Hawaii. Desde aquel entonces la cita anual es el sábado de octubre más cercano a luna llena.



Mañana 8/10/2011 Eneko Llanos y Virginia Berasategui lucharán porel titulo mundial profesional.


Y varios conocidos de este mundillo, intentarán hacer lo mismo en sus grupos de edad.

MUCHA SUERTE PARA TODOS!!



1 de octubre de 2011